什么时间护肤最好 6个黄金护肤时期要牢记

“什么时间护肤最好?正确的护肤其实是有时间段的,要想让平常的护肤保养起到明显的效果,那就要遵循正确的护肤时间,这样皮肤才会越来越好。那么护肤的黄金时间是几点呢?一起随小编往下了解了解吧!”

许多人在问我什么时间护肤最好,下面我就特别介绍了6个黄金护肤时期,还不知道护肤的朋友们和我一起学习下吧!

什么时间护肤最好

护肤是留住青春的最好方法。从美容护肤的过程中,我们要抓住几个保养的关键时刻,这样才能让你的肌肤得到最好的保养。那么,一天中保养的关键时刻是什么时间呢?下面我就为大家介绍了几个保养的关键时间点吧。

  早上7:00

在睡了一晚后,早上起来的第一件事就是喝一杯水,让身体醒过来,促进新陈代谢;在早上盥洗时,也记得不要用过热的水洗脸,虽然热水很温暖,但过高的水温可是会带走脸上的油脂,让脸变得过度干燥!

  早上10:30

早上进了办公室后经过一连串的忙碌,好不容易可以休息一下,离开电脑桌起来动一动,让眼睛暂时离开电脑萤幕,顺便伸展一下四肢吧!

  中午12:00

午餐可以选择优质的淀粉类食物(如:地瓜、五谷类),并记得要多吃青菜,饮食的多样性是最重要的!中午吃饱了,到了下午才不容易因为肚子饿而乱吃一堆零食。

下午2:30

在办公室里待了一天,皮肤不知不觉都变干了,在办公桌上准备一瓶保湿喷雾,随时都能帮肌肤维持在水嫩的状态,也可以避免脱妆的情况产生喔!

  晚上6:00

终于可以收工了,如果没有非得要参加的聚会,那么就早点回家休息吧!大鱼大肉不仅会让身材走样,调味过度的饮食也会造成肌肤出现状况喔!

晚上10:00

一切的保养程序最好在晚上10点前完成,而晚上11点到凌晨2点同时也是身体的最佳休息时间,所以请把握在晚上10~11点就寝,拥有充足的睡眠,就是最好的保养品了!

以上这些就是保养的时刻表了。只要你能按照这些时间表来保养,就能让你的肌肤越来越健康。保养肌肤其实很能很简单,只要你掌握了基础护理的方法,那么,你的美容养生就完成了一大步。

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