红心火龙果和白心火龙果哪个更营养

首页>时尚>美食 发布时间:2018-06-13 14:56:00

火龙果是最常见的水果之一,其营养功效和作用很其强大,蕴含着人体所需的营养物质成分。当然,火龙果有分红心和白心,而红心火龙果要比白心价格贵。那么,红心火龙果和白心火龙果的区别在哪里呢?有什么不同吗?

火龙果属于热带水果,火龙果有分为红心、白心和黄心三种颜色,一般市面上最多就的红心和白心火龙果。相对而言红心火龙果价格更贵一些,而火龙果所含的维生素C是苹果的3倍。那么,红心火龙果和白心火龙果有哪些区别呢?

红心和白心火龙果哪种更营养

火龙果有三类区分,白火龙果紫红皮肉白,有细小的黑色中分布其中,有着一般的鲜食品质;红心火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;而黄火龙果不是很常见,其黄皮白肉,鲜食品质最佳。

火龙果富含矿物质营养城府,有着丰富的花青素喝水溶性膳食纤维,具有抗氧化等作用,其中还含有的植物蛋白具有重金属解毒作用。

红白心火龙果的区别

价格不同

相对而言,红心火龙果要比白心火龙果价格贵。一般红心火龙果是从越南进口,成本更高显量少,此外,消费者很多情况下会对不常见的品种更满足。最关键的是红心火龙果是高档进口水果,其口感更佳。

营养不同

红心火龙果口感更好以外,其营养价值也是更高于白心火龙果了。红心火龙果和深色水果所含的胡萝卜素含量一般高,具有抑制自由基,帮助抵抗衰老,同时有助于提高免疫力,保护眼睛晶体纤维等。

火龙果的功效与作用

美白皮肤:火龙果是很多女性最喜欢的水果之一,其富含矿物质和维生素营养成分,其中所含的维生素C高于苹果,有助于消除自由基,是一种抗氧剂剂能,对护理美白皮肤很有帮助。

抗衰老护肤:火龙果所含花青素含量很高,是一种很显著的抗氧化剂,具有抗自由基和抗衰老的作用。同时能帮助抑制脑细胞变性,有效预防痴呆症的作用。

排毒养颜:火龙果蕴含蔬果的植物性白蛋白,此类活性白蛋白能自动和人体内的重金属离子结合,通过排泄排出体外,具有排毒解毒的作用,同时也能保护胃壁。

减肥瘦身:火龙果是一种低能量、高纤维的水果,是水溶性膳食纤维丰富的水果。具有减肥润肠、降低胆固醇以及预防大肠癌很有帮助。

促进消化:火龙果中所含的芝麻状种子有促进胃肠消化功能的作用。

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