木耳不能和什么一起吃 食用木耳禁忌症

首页>时尚>美食 发布时间:2018-06-26 17:08:00

木耳和什么不能一起吃?黑木耳是很多人喜欢吃的一道美食,那么黑木耳不能和什么一起吃呢?黑木耳搭配什么食物最有营养?下面我们就通过本文进行了解吧。

木耳不能和什么一起吃

萝卜:木耳和萝卜都是寒性食物,两者在一起吃很容易导致皮炎,因为木耳中含有一些过敏源,对一些特殊性物质敏感的人,最好不要吃了木耳又吃萝卜。

麦冬:麦冬具有很好的强心、抗菌作用,与木耳中的成分有相突作用,两者一起吃会造成胸闷、恶心等不适原因。

田螺、海螺:木耳含有很多的脂类和胶质,和海螺中的生物活性物质产生不良反应,海螺是寒性的,木耳有滑利作用,两者一起吃很容易造成消化不良,甚至有可能中毒。

野鸭子:木耳是一种寒性食物,野鸭子也是寒补食物,两者一起吃会加重肠胃负担,造成消化不良的情况。

维生素K3:维生素K3具有促进凝血的功效,而木耳含有防癌血液凝固的成分,两者一起吃会降低维生素作用。

浓茶:浓茶与木耳中包含多类生物活性物质,木耳中含有铁质,浓茶中含有单丁酸,二者一起吃会发生复杂生化反应,影响人体对铁元素的吸收,降低人体内铁正常含量,而缺铁会造成贫血。所以,吃黑木耳的时候最好别吃浓茶。

木耳搭配什么食物最好

1、蒜苔+木耳:能养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效。

2、莴笋+黑木耳:两者一起吃能益气、养胃润肺、降脂血压的功效。

3、黄瓜+木耳:两种食物能平衡营养,具有减肥的功效。

4、木耳+海带:能清洁解毒、补中生津、降压,能预防买硬化功效。

5、猪腰+木耳:肾虚腰背痛有辅助治疗效果,而卷芯菜和木耳一起吃,能补肾壮阳、脾胃通络、强壮身体、防病抗病的效果。

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