常饮薄荷茶能减肥吗 薄荷茶怎么喝减肥效果好

首页>时尚>美体 发布时间:2018-07-16 14:56:00

薄荷茶一定是大家非常的一款饮品,日常经常饮用能帮助促进新陈代谢、缓解压力,同时也可清新口气,当然也有一定的减肥效果。那么,薄荷茶怎么喝减肥快又有效呢?想要减肥瘦身的美女们赶紧看过来哟。

吃什么减肥效果好呢?很多人总是在减肥的路上减减肥肥,但却依然没有成果了,减肥反弹是很多妹纸经常经受的挫折了。炎热的夏季,对于想要减肥的你不妨尝试饮用薄荷茶,有助于促进新陈代谢,缓解压力,同时还能起到瘦身减肥的功效。

薄荷茶能减肥吗

薄荷茶具有一定的减肥效果。薄荷中富含薄荷醇,有助于提升新陈代谢,帮助身体加快血液循环,同时分解体内油脂,减轻肠胃负担。另外,适量饮用有助于清新口气、抑制食欲,具有一定的减肥瘦身功效。

薄荷茶怎么喝减肥

薄荷茶

简单的方法就是准备好新鲜的薄荷,将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡,稍凉后即可饮用。以下是小编给大家介绍的其他薄荷茶制作方法。

薄荷果汁

准备好适量的薄荷叶、苹果、猕猴桃。苹果和猕猴桃去皮后切小块,然后和薄荷叶一同放入榨汁机中榨汁,将其搅拌均匀后即可饮用。

薄荷糕

准备好绿豆、糯米、薄荷叶以及白糖和少许桂花。将适量的绿豆放入锅中煮烂,将切碎的薄荷叶和白糖以及桂花做成馅儿。然后糯米焖热后待凉,后使用糯米饭包馅后压扁即可。

薄荷菊花茶

准备好适量的干薄荷和菊花,取适量一同放入杯中加入沸开水冲泡后,稍微放凉即可饮用。

薄荷粥

新鲜的薄荷和适量的粳米洗净后熬煮成粥样即可。注意薄荷叶等粥熟后放入,用大火沸腾几下就即可。

薄荷茶的功效与作用

薄荷所含有薄荷醇等营养城府,用来泡茶经常引用过有助于镇静紧张情绪,同时帮助清新口气、开胃助消化,具有消除胃胀气,改善消化不良,舒缓感冒有头痛的现象。对止咳消除口臭、镇静舒缓促消化以及健胃治头痛、增强抵抗力和减肥瘦身等都很不错。

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