军训防晒指南 我就是那堆“黑炭”里的清流

首页>时尚>护肤 发布时间:2018-08-30 17:54:00

00后马上就要迎来自己的大学生活啦!是不是很激动?先别急着高兴,军训可是大学生活的一大坎,除了各种军姿惹人愁以外,想一直做一个安安静静的白净小仙女更是难啊!别着急,小编这就给你奉上军训防晒指南。

想要防晒做到位,不只是要在军训期间做好各项防晒工作,军训前的准备和军训后的修复都是非常重要的。

军训前一定保证充足的睡眠,做好各项补水、去角质的工作。护肤工作不需要过于繁琐,但一定要精,在皮肤和你经济条件所能承受的范围内,给你皮肤做好补水工作,还要多补充维C,这主要是通过食物。

军训时千万不能偷懒,每天早起十分钟,给一大杯蜂蜜水,做一个快速的补水面膜,面膜成分越简单越好。军训途中抓紧休息时间补防晒,涂抹时不放过任何一点暴露在外的皮肤,防晒要买好点的,这个钱可千万不能省。在吃的方面,尽量少吃芹菜、柠檬等感光食物,多补充蛋白质和维生素。还有很重要的一点就是,一定要多喝水。一天的军训结束后,用芦荟胶做一个晒后修复面膜。

军训结束后的一周之内也千万不能松懈,要多敷面膜多补水。但是每个人皮肤的承受能力不同,所以敷面膜的次数要视具体情况而定。

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