高度自我激励的人很少提高他们的动力 因为他们有这些习惯

首页>时尚>情感 发布时间:2018-09-27 00:00:00

在你奋斗的路途中,你是否需要时刻保持自己前进的动力?有没有想过为什么其他人确很少需要这样去做?

难道这是别人与生俱来的特质,而你却没有?正如你所猜到的,答案是否定的!事实是,有些人随着时间的推移已经掌握了良好的习惯,这不仅能帮助他们保持动力,而且还能刺激本身的积极性。那么通过模仿他们的一些行为,你同样也可以形成这些习惯。下面是一些你应该注意的:

1.他们能够随时驾驭自己的动力

正如斯坦福大学的心理学家BJ福格所说,培养或坚持良好的习惯并不完全是为了激发你的积极性。相反,是在你拥有它的时候充分利用它所给你带来的动力。根据Jim Rohn的说法,动力只能帮助你开始,但是习惯却可以让你不断的前进。在我们的生活中,动力只有一个关键性的作用,那就是帮助我们开始做一些困难的事情。当我们真的被激励到急切想要去做我们要做的事情时,我们的积极性就会被激发出来。意思就是,当你萎靡不振,无法继续日常工作时,你必须立即去依靠那些平日里你觉得困难的事情,来维持你的积极性。这种小技巧可以帮助你建立一个工作的良好习惯。

2.他们找到了自己努力的原因

高动力的人也需要知道他们为什么需要努力,为什么要做他们现在所做的事?举个例子,如果你想爬山,仅仅是因为它在那里,那么这个想法肯定不足以让你去付诸行动,但是当事情变得困难的时候。你会意识到你为什么要做这件事,并且你会觉得这对你很重要,相比之下,你就会发现在任何情况下都有动力去做这件事。举例来说,你努力的原因是想要尽可能多地提高生活质量,因此,你需要不断的努力工作,以达到你心目中生活品质得提高。在工作中,你也可以试着提升你周围的人,帮助别人,也就是帮助自己。

3.他们的事情往往在计划之中

高度上进的人会计划很多事情!当然,他们也不是自觉的就会进行这项工作,所以他们会制定每天的计划,并期待列出的事项能带来一些进展。因此,如果你想要在充满动力的道路上旅行,那么就开始每一天,制定一个行动计划,详细描述你将采取的步骤。每天至少要做两到三件重要的事情,长期坚持。

4.他们不会后悔所做的事情

我们生活中的一个Bug就是犯错,我们不是圣贤,所以我们肯定会犯各种各样的错误。但是你要记住,过去的已经过去,所以努力不要让它影响现在,继续前进便好。对于你过去做的决定或你希望做对的事情,你没有必要担心或感到后悔。因为新得挑战仍然在等待着你

当你努力培养习惯时,如果你记得以上的任何东西,尽可能多的去坚持。同时,要记得保护自己不受挫折,心态乐观。

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