如何才能培养出一个成功的心态??

首页>时尚>情感 发布时间:2018-10-16 14:46:00

如果你想在生活中取得更大的成功,培养/调整心态会对你有很大的帮助。以下是关于如何培养成功心态的建议。

1.学会胸怀大志

在《勇于思考的魔力》一书中,作者大卫·施瓦茨(David Schwartz)给出了一些建议,帮助你通过信念来发展创造力。他写道,“把不可能这个词从你的思维和口语中剔除。不可能是一个很失败的词语。因为“不可能”会引发其他想法的连锁反应,以此来证明你是对的。“然后,他还建议我们去想一些我们一直想做但觉得做不到的事情,并列出我们自认为能做到的原因。当我们开始思考大问题并相信事情可以做到的时候,我们的大脑就会开始为我们寻找解决问题的方法。

你有可能会做自己喜欢的工作,非常成功,找到自己的热情,并建立了自己喜欢的生活,而这一切都始于能够思考大事。

2.从“未来的你”的角度做出决定

想想未来的自己。未来的你肯定是更好的你。未来的你是你想成为的人。正是“你”占据了你的优先地位,并实现了重大目标。你希望你今天做些什么?

未来你想让你明天早上跑步,还是关闭几次闹钟的按钮,继续打盹?未来你希望自己在不喜欢的工作中再呆一年,还是勇敢地去找到你梦想中的工作?未来的你是想在今晚为一个有意义的目标而采取行动,还是无意识地浏览你的社交媒体新闻?

让未来的观点指导你在日常生活中所做出的决定。

3.改写你的自我对话

开始关注你如何与朋友交谈,而不是如何进行自我对话。“我想减掉30斤赘肉”,你会说,“真的吗?那你肯定没问题的!XXX都能做的到,你肯定也能!我就给你加油打气吧!相信你肯定可以做得更好!”

比较一下我们经常和自己说话的方式。如果我们告诉自己,“我想减肥30磅”,我们会看着镜子说,“是的,我以前试过很多次,但是都失败了。我根本不可能做到的。锻炼太累了,健康的饮食又吃不饱,我觉得根本没有必要再试一次。"

我希望你开始以尊重来对待自己。就像对待你的朋友一样,开始用一种亲切、鼓励、支持的方式和自己交谈。你可以通过改写句子来进行自我对话。与其说“我不能”,倒不如说“我不知道该怎么做——但我可以学习”。

4.即使你害怕,也要采取行动

建立自信的方法之一就是走出舒适区。当你在害怕的时候学会行动,你的信心和动力就会建立起来。你不必一开始就完全跳出你的舒适区。每天开始迈出一小步。和一个陌生人开始一段对话,尝试一种不同的调味料,或者约你喜欢得那个人出来。

你可以让恐惧主导你的生活,或者即使你害怕,你也可以学会采取行动。朝着大目标努力并建立梦想的生活需要你走出舒适区,尽管这很可怕,但它得回报往往是令人难以置信的。

5.设定与你的优先事项一致的目标

不管你有多雄心壮志,也无论你在社会上有多成功,如果你没有按照自己的优先事项生活,你就很难在生活/工作中真正的感到满足。定义成功的生活对你意味着什么。这是否意味着要达到一定的收入水平,并建立强大的财富自由?还是意味着有一个很好的工作和生活平衡?或者意味着建立自己的公司?抚养善良、乐于助人的孩子?重要的是要思考成功对你意味着什么,并设定与你的优先目标相一致的目标,这样你就能以一种真实而充实的方式朝着你的成功方向不断努力。

培养成功的心态不是一蹴而就的,但这是可以做到的。继续保持你的心态,你的生活和工作都会以惊人的方式改变!

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