日常的目标设定是如何让你成功的?

首页>时尚>情感 发布时间:2018-10-28 00:00:00

成功者总是会“思考”如何才能成功。这就是为什么他们的目标会牢牢地固定在自己潜意识里。而潜意识在区分轻重缓急的方面会表现的极其睿智。

它能够倾听你内心的声音,从你的思想中判断你所认为重要的事情是什么。

这意味着你大部分时间里所想的都是潜意识认为的一些对你来说重要的事情,并且它会试图找到比较有效的解决方案。而当你在考虑问题的时候,潜意识还会试图帮助你找到更多的扩展性问题。同样,如果你在思考的是解决方案、目标和梦想,它也会帮助你去努力实现它们。

但是潜意识有时候在试图理解你认为重要的事情时会走的比较偏远;因为它会“倾听”你的感受。

一个充满了强烈情感的思想一定比一个没有任何情感影响的思想更重要,即使你反复的进行思考。

还好幸运的是,科学已经证明,我们人类积极的思想是消极思想的100倍以上。这可以让你更容易的将积极的情绪带入潜意识里。

这使一切变得更容易

换句话讲就是,它[潜意识]足以让你保持积极的态度,让你的思想集中在你想要的东西上,而你不必一直去关注或思考你的目标。

同时这也足以让你每天在思考你的目标时,有一种强烈的积极情绪。而你做得越多,这个能量就越有力。

对许多人来说,审视自己的目标或制定计划都被视作一件苦差事,往往会让他们充满负面的情绪。这会导致这些活动的原本的潜力遭到破坏;但如果你在思考你目标的同时,让自己充满了积极的情绪,这反而会让原本的潜力变得更加强大。

在过去的几年里,我接受了一些练习,这些练习可以帮助你我更专注于自己的目标,花更多的时间去思考和感受它们。我希望你在做这些练习时记住的是玩得开心。切忌不要把它们看作是一件苦差事,要知道,你所做的是一切都是为了实现你的目标,这是一件值得你去享受的事情。

如果你一想到要专注于你的目标就觉得不开心了,不妨今天就不要做了,明天再去开始,因为如果你在考虑你的目标时心情不好,则弊大于利。同时记住,拖延对任何事情而言都是一个绊脚石。

这种力量如何影响你的生活

在我自己的工作中,我常常需要不断地想出新的方法来提高效率,新的创意来测试,新的学课来教学。这一切都需要大量创造性的工作,而创造性思维一直是我的薄弱点之一。幸运的是,由于我在设定目标方面所做的一切工作(也因为我专注于自己的目标),我的潜意识知道这些是我需要帮助的事情,它们知道这些对我来说非常重要。

所以,我每天都会迸发出新的想法,可以尝试很多东西,甚至可以创造出有效的新产品,部门会议的主题等等,这些我都可以提供。所有的这些可能单个拎出来都不是特别好,但是当你把足够多的想法“黏贴”到一起时,它们很可能就会产生新的化学反应。这就是我的潜意识所做的——它一个接一个地给到我各种灵感。

轻松的锻炼

日常目标设定

这种方法被世界各地数以千计的人使用,而且对于每个尝试过的人来说,效果都是难以置信的。

在每天早上你可以拿一支笔和一张纸,写下你的十大目标。不要去看前一天的,想想你今天想做的事情,把它们写下来。

记住用针对现在的时间去写,并为每个目标设定一个期限。就像我们设定你的长期和短期目标一样。(例如,你可以设定目标“到2018年12月31日,我希望我可以月薪达到1万。”),并为所有10个目标都这样做。

当然,在一开始,写下10个目标可能很困难。而且每一天它们可能看起来都会有点不同,一些目标你写下后甚至永远不会再想起来。但如果你忘记了这么一个目标,那是因为它并不再那么重要,而是有更重要的东西已经取代了它。

这有什么区别?

通过设定你一天的十大目标,你就开始了你的创造力,针对每一件事情——这可以激励你有效的度过一天的所有时间。你将会更专注于你的目标,朝着目标前进和完成的方向发展。

会怎么样?

如果你这样做,你就会开始意识到什么对你来说是重要的。你的脑海中会看到什么目标会不断的浮现,而什么目标会逐渐消失。你会知道自己想要的是什么,你会发现自己得到了以前压根没有注意到的机会,甚至你会更有创造力的找到各种灵感和机会来实现你的梦想。

行动练习

在书店买一本笔记本和一支钢笔。每天早上开始写下10个目标,切忌不要望向前一天的。利用你所遇到的机会,解决它们。你一定要相信,每天设定目标不仅可以改变你的生活,还会帮助你更快的迈向你的目标和梦想。

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