当没有足够的爱时 维持稳固的关系的7个技巧

首页>时尚>情感 发布时间:2019-01-22 14:35:00

很多关系的破裂往往不是因为缺乏爱。当爱还不够的时候,这里有7个技巧可以帮助你建立稳固的关系。

1.培养同理心,真正倾听对方

良好的沟通往往始于理解他人观点的愿望。你有过多少次因为没有人真正倾听或试图理解而失控的争吵?

我认为,无论是否是为了一段关系,我们所有人都可以做的重要的事情之一,就是培养强烈的同理心和同情心。持有怨恨、痛苦的想法和对他人的消极态度只会适得其反。

2.有规律地和伴侣共度美好时光

我们在一段时间后很容易陷入平凡的日常生活,尤其是你和你的另一半住在一起的时候。然而,你不需要彻底改变你的生活,去昂贵的约会或肾上腺素刺激的冒险来改变你们之间的关系。

每周抽出一天来享受一个“约会之夜”,目标是每周一起做一些完全不同的事情。一起吃饭,一起做饭,或者尝试一个新的爱好。

3.定期和自己共度美好时光

良好的关系应该是平衡的。不要放弃你所有的精力,不要放弃你的爱好和你喜欢做的事情。当然,感情不可避免地会有妥协,但要确保你自己的幸福永远不会因此而受损。

4.不要期望你的伴侣让你变得完整

你应该感到自己很了不起。如果你在你的伴侣身上寻找你认为自己都缺乏的品质,这只会给你们的关系带来压力。有时我们对伴侣期望过高。

是的,你应该和你的伴侣一起感到快乐,但你不应该依赖别人让你快乐。幸福应该来自你的内心。是的,一段关系可能会改善你的生活,但它不应该让你变得完整。

5.欣赏小事情

当你们在一起很长一段时间后,似乎很容易认为对方是理所当然的。多说“谢谢”,告诉他们你爱他们,或者发可爱的短信(当然要适度)。

让你的伴侣知道他/她对你有多重要,这样他们就不会觉得理所当然。这也是建立牢固关系重要的秘诀之一。

6.理解你们彼此如何表达你们的爱

有些人通过拥抱和身体上的爱抚来表达对他人的爱。其他人可能会通过行动和小小的手势来表达他们的爱。另一些人可能会用活动门票、餐点和其他浪漫的举动给另一半一个惊喜。找出你的伴侣喜欢如何表达他们的爱。

例如,如果他没有一直拥抱你或者用大胆的约会给你惊喜,不要把这当成是针对你个人的。或者,如果你知道你的伴侣喜欢怎样接受爱,你可以相应地调整自己,以对方愿意接受的方式去表达你的爱。

7.学会原谅

不要让怨恨随着岁月累积。从长远来看,怨恨只会适得其反,伤害你们的关系。原谅是建立牢固关系的关键,所以如果有些事情还在你的脑海中挥之不去,那就和你的伴侣好好谈谈,努力让自己在内心找到宽恕的感觉。

我在这里只是粗略的解读了一些,如果你有更多关于建立牢固关系的建议,请牢记内心,用在改善你们彼此的关系上。2019,祝愿你们——有情人终成眷属。

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