如何才能正确的认识自己 并寻求自我提升?

首页>时尚>情感 发布时间:2019-02-19 00:00:00

今天,我们大多数人都喜欢那些关于自我提升的想法。因为这很时髦。但是在你提升自己之前,你必须知道你是谁,你想要什么,以及为什么你需要提升自己。知道这些问题的答案对你真的很重要。

一旦你知道了自己是谁,你代表着什么,你想要什么,你就可以继续努力的去完善自己。这篇文章将告诉你为什么你应该花时间了解自己的主要原因,如何了解自己,以及如何寻求自我提升。

为什么你应该了解自己

许多人的一生都没有对自己有一个清晰的认识。想要成为一个人与创造一个人的行为是有区别的。告诉别人你是谁很容易,但言行一致你可不一定能做到。

我们都倾向于摒弃自己的缺点,扮演某种我们有意无意为自己创造的角色。它可能会工作一段时间,但从长远来看,它不会帮助你取得任何成就。

是的,你可以说你是一个好配偶。当人们看到你办公室里完美无缺的照片以及你不断诉说的自己的作为时,他们会相信你,但如果你回到家是另外一个样子,那么这又有什么意义呢?

其实重要的观点就是我们对自己的看法。谎言只会耗尽你的精力,压倒你,导致那些未解决的情绪重新浮现。

也许多年前你选择了某条路,现在你觉得被困住了。你照着镜子,却认不出自己。感到每一周似乎都没完没了,仿佛每天都是星期一早上7点。

这些只是例子,并不意味着只有不快乐的人才需要了解自己,寻求自我提升。即使你的生活真的像它看起来的那样美好,你也需要不断审视自己。

在一生中做出某些改变是很自然的,但是太多的人害怕对这种改变做出反应,或者意识到他们曾经选择的道路可能不再正确。

改变是可怕的,但更可怕的是忽视自己的情绪而不做出反应。无论好坏,变化反而是可以不变的。如果你现在了解了自己,你就能更好地应对变化。显然,你不能总是控制发生在你身上的事情,但你可以控制你对它的反应。

了解自己没有时间限制,也没有特定的机会。但请记住:“自我提升和成功常常是同时发生的。”但这并不意味着它们是相同的。在外面的世界里,你可以处于人生的巅峰,但你仍然需要了解自己,寻求自我提升。

了解自己永远不会太晚,因为一旦你了解了,你就会为接下来的一切做好准备。当你了解自己的时候,一条新的路看起来并不可怕,因为你已经知道你是打算左转还是右转。

如何认识自己

所以,怎么做?了解自己是一个好主意,你每天早上醒来刷牙的时候在镜子里看着自己,那里的她/他看起来还是一如既往,但不知怎么的,随着时间的推移,你总感觉哪里似乎变了。那么问题来了:你要从哪里开始?

不幸的是,没有一个快速的答案(或解决方案)。它不是数学。没有对错之分。你不可能找到一页有所有秘密答案的纸,并在考试中取得好成绩。

大多数人会通过回顾他们以前的行为、反应和决定,以此来更好地感受到他们是谁,并对自己有更好的感觉。但你也可以选择现在就积极地参与其中。

这里有一些你可以采取的积极行动来了解自己:

1.提高你的自我意识

现在一切都是关于你的。让外部世界自己存在。这不是关于你的邻居,也不是那个在迪拜晒出又一张阳光照片的大学同学。这和他们无关。

花点时间看看你自己。你一直在做什么?你如何应对某些情况?是什么让你微笑?如果你总是拿自己和某个人比较,那就问问自己为什么这么关注他们。弄清楚你自己。你值得知道着一切。

2.直面恐惧

这似乎是显而易见的,但出于某种原因,你一直在回避这件事。

许多人让恐惧挡住了他们的去路,尽管他们内心深处知道自己有能力面对恐惧。当然,这说起来容易,但如果你能克服自己的弱点,它就会让你变得更好。你会从中学到很多,也会对你的角色有更多的了解。

3.专注于你的优势

专注于你所擅长的并培养它总是一个好主意。这将帮助你变得更成功,你也会更好地了解自己,因为我们的优势是我们很大的一部分。

即使你已经朝着墙壁跑了一段时间,你的头真的开始疼了——你总会有一些你可以恢复的力量。回去关注它们,看看它们会给你带来什么。也许一个人才会衍变成一个职业。也许一种性格特质会变成一种新的路径或关系。

现在,让我们继续前进,寻求自我提升。

如果你认为你已经知道了,你就无法学习。如果你太自负、太自信而不问问题,你将无法找到答案。如果你坚信自己是棒的,你就不会变得更好。

如何寻求自我提升

重要的是放下自我,认识到如果你不接受自己不是好的,你就永远不会前进。你总能变得更好。也许你现在是你工作中好的,但是你不应该停止和自己竞争。这不是对你自己施加无尽的压力,而是为了让自己保持运动。

也许你做了一些自我反省,你意识到你选择了正确的道路。这很好,但这并不意味着你不应该努力提高自己。或者你只是意识到你想要一种完全不同的生活。你辞掉工作,买了条狗,搬到了一个新的城市。很好,但你还没做完。

一旦你告诉自己,你已经完成了你的计划,那么你就会遇到当初把你击倒的那堵墙。

自我提升并不是贬低自己。自我提升就是提升自己。方法就是承认你不是好的。你可以变得更好。如果你只是在和自己竞争,那就更不用说了。

小结

自我提升可以应用于任何事情,从学习新技能,学会处理你的愤怒,或者把自己置于一个让你害怕的新环境中。

有些人需要彻底改变他们的风景。有些人则只需要每周四参加一次会议。其他人可能需要参加一个心理自卫课程,以再次感受到控制。

有时候生活不是为了获得或实现成就。有时候,生活就是简单的失去和放手。

人们有能力(几乎)做他们崇拜的人正在做的每一件事。你不能说你不能做某件事来限制自己,因为你就是你。一切都归结于心态和承诺。了解自己,然后设定明确的目标。

亚里士多德曾经说过:“我们重复做什么,我们就是什么。因此,卓越不是一种行为,而是一种习惯。”

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