百伶百俐健康课堂 女儿这四种表现意味着初潮即将来临

首页>资讯>内衣 2021-11-19 18:12 内衣品牌

女儿的初次月经,称之为“初潮”,想必妈妈们对月经已经很熟悉了,但是女儿们还未经历,可能在初潮来临的时候慌乱,不知所措。作为妈妈应该在适当的时机,传授一些月经的相关知识以及护理技巧,加强身心保健和健康辅导,以便于孩子面对初潮时能应对自如。

女孩初潮年龄受各种内、外因素的影响。个体的不同,存在较大的差异。现代人生活条件好了,初潮年龄有所提前,大多数女性的初潮年龄集中在12—14岁间,也就是上初中阶段。当然也有相对早一点的,比如在小学五年级或六年级,当然也有更晚些到高中才来的,一般来说,不早于9岁,不晚于18岁。

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身体变化:

胸部开始凸显。一般来说,女孩的初潮在胸部开始发育后2年左右的时间才会出现。因此,如果女生发现自己胸部开始渐渐凸起,就需要开始准备舒适的少女内衣,避免摩擦刚萌生的乳头。

身高开始变化明显。青春期更为明显的变化就是身高,一般来说,如果发现女儿近半年的时间里,身高发生较大变化,体重也明显增加,初潮可能也会悄悄来临。但是随着初潮的到来,身高增长的速度或许又会逐渐放缓。

白带情况“异常”。随着生殖系统的逐步发育成熟,分泌物会逐渐增多,像鸡蛋清一样透明、无色无味,略带黏稠的液体,这就是白带,是正常的生理现象。如果发现白带的颜色有些红或棕褐色,又或是有少量血丝,可能在这2-3天后就会有初潮到来,需要准备好护垫,以备不时之需。

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注意事项:

初潮时应避免参与剧烈体育运动,如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。

经期应经常清洗,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则易引起细菌感染和发烧。加强自我防护,使用好的卫生巾,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有益处。避免接触冷水,更不可用冷水洗头、洗澡,注意保暖,不能参加游泳等。

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沟通引导:

妈妈应向女儿讲授有关青春期生理、心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,没有必要忧心忡忡。同时,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等属正常现象,避免惊惶失措,加重心理负担。

编辑:刘莺   来源:百伶百俐

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